Sandi Kecanovic
Individuelle
Entwicklung.
Für Spieler, Trainer und Eltern.
Fußballtraining, Mentaltraining und individuelle Begleitung – abgestimmt auf die Herausforderungen und Ziele des Einzelnen. Ergänzend biete ich praxisnahe Workshops für Trainer, Eltern und Vereine an.
Entwicklung ist individuell.
Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Stärken und Herausforderungen mit. Deshalb beginnt meine Arbeit mit Zuhören, Verstehen und einem klaren Blick auf die persönlichen Ziele. Ob auf dem Fußballplatz oder im Gespräch: Im Mittelpunkt steht eine Begleitung, die zum Menschen und seiner Situation passt.
01 — Angebot
Individuelle
Betreuung
Für Spieler, Trainer und Eltern – mit unterschiedlichen Anliegen und einer individuell abgestimmten Zusammenarbeit.
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01
Spielerinnen & Spieler
Individuelles Fußballtraining, Mentaltraining und Spielanalysen. Wir arbeiten je nach Bedarf an technischen und taktischen Fähigkeiten, Wahrnehmung, Entscheidungen, Selbstvertrauen und dem Umgang mit Druck. Die Arbeit kann auf dem Platz, im Gespräch oder anhand von Spielszenen stattfinden.
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02
Trainerinnen & Trainer
Individuelle Begleitung bei Themen wie Kommunikation, Führungsverhalten, Umgang mit Druck, Selbstreflexion und persönlicher Entwicklung. Im Mittelpunkt stehen konkrete Situationen aus dem Traineralltag und die eigene Weiterentwicklung.
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03
Eltern
Individuelle Begleitung rund um Erwartungen, Kommunikation, Emotionen und die eigene Rolle im sportlichen Umfeld des Kindes. Ziel ist es, Situationen bewusster zu verstehen und einen unterstützenden Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
02 — Mentaltraining
Mentaltraining
Im Mentaltraining beschäftigen wir uns mit Gedanken, Emotionen, Gewohnheiten und Reaktionen in herausfordernden Situationen. Je nach Anliegen können unter anderem Atemarbeit, Achtsamkeit, Visualisierung, Reflexion und Methoden zur Selbstregulation Teil der Zusammenarbeit sein. Das Angebot richtet sich an Spieler, Trainer und Eltern. Die Einheiten können sowohl persönlich in meiner Praxis in der Soccerbase als auch online per Videogespräch stattfinden.
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01
Mentaltraining
Gedanken, Emotionen, Verhaltensweisen und Muster verstehen, die deine Leistung beeinflussen.
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02
Regulation des Nervensystems
Den eigenen inneren Zustand erkennen und Werkzeuge entwickeln, um sich unter Druck zu regulieren.
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03
Achtsamkeit & Bewusstsein
Die Fähigkeit verbessern, präsent zu bleiben und die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten.
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04
Visualisierung
Mit mentalen Bildern Situationen vorbereiten, Selbstvertrauen stärken und gewünschtes Verhalten festigen.
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05
Atmung & Entspannung
Mit Atmung, Yoga Nidra und anderen Entspannungstechniken unnötige Spannung reduzieren und mehr Kontrolle über den inneren Zustand entwickeln.
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06
Anwendung auf dem Platz
Wenn sinnvoll, übertragen wir mentale Fähigkeiten direkt auf den Platz und in fußballspezifische Situationen.
1:1
1:1 Mentaltraining
Individuelle Begleitung für Menschen, die auf hohem Niveau Leistung bringen und gleichzeitig ein besseres Verständnis für sich selbst entwickeln wollen.
Es gibt kein Standardprogramm, weil es keinen Standardmenschen gibt.
Wir beginnen damit zu verstehen, wo du stehst, was dich aktuell begrenzt und was du verändern möchtest. Daraus entwickeln wir einen individuellen Prozess.
- Verstehen
- Trainieren
- Anwenden
- Reflektieren
Mentale Stärke ist eine Fähigkeit.
Und Fähigkeiten kann man trainieren.
Ruhe ist eine Leistungsfähigkeit.
Druck beeinflusst nicht nur deine Gedanken. Er beeinflusst dein gesamtes System.
Deine Atmung verändert sich. Deine Muskeln spannen sich an. Deine Aufmerksamkeit verengt sich. Entscheidungen werden hektisch. Situationen, die normalerweise bewältigbar sind, können plötzlich schwierig werden.
Deshalb geht meine Arbeit über positives Denken und Motivation hinaus. Ein großer Teil des Mentaltrainings besteht darin, den eigenen inneren Zustand zu erkennen und zu regulieren.
Mit Atmung, Achtsamkeit, Visualisierung, Yoga Nidra und Tiefenentspannung arbeiten wir daran, einen ruhigen und fokussierten Zustand verlässlicher abzurufen.
Das Ziel ist nicht, sich immer entspannt zu fühlen.
Das Ziel ist, die Kontrolle zu behalten, wenn der Druck steigt.
03 — Auf dem Platz
Individuelles
Fußball-
training
Training auf dem Platz mit Fokus auf die individuelle Entwicklung von Technik, Wahrnehmung, Entscheidungen und fußballspezifischen Fähigkeiten.
Einzel- und Kleingruppentraining sind möglich.
04 — Spielanalyse
Spielanalyse
Gemeinsam analysieren wir ein vollständiges Spiel (90 Minuten) anhand von Videomaterial. Im Fokus stehen Spielsituationen, Entscheidungen, Positionierung und individuelle Entwicklungsmöglichkeiten.
05 — Über den Fußball hinaus
Leistung kennt keine Grenzen.
Fußball ist mein wichtigstes Fachgebiet, aber Druck beschränkt sich nicht auf den Sport. Unternehmer, Führungskräfte und andere leistungsorientierte Menschen stehen vor ähnlichen Herausforderungen: Erwartungen, Verantwortung, Unsicherheit, schwierige Entscheidungen und Stress.
Ich biete 1:1 Mentaltraining für leistungsorientierte Menschen außerhalb des Fußballs an, die mehr Selbstwahrnehmung, emotionale Regulation, Fokus und Selbstvertrauen unter Druck entwickeln wollen.
Das Umfeld mag anders sein. Die Fähigkeit, sich zu regulieren und im entscheidenden Moment Leistung abzurufen, bleibt wesentlich.
06 — Workshops
Workshops & Programme
Praxisnahe Workshops für Trainer, Eltern, Teams und Organisationen. Themen können unter anderem Werte, Fixed & Growth Mindset, Kommunikation, mentale Stärke, Umgang mit Druck und Selbstregulation sein. Inhalte und Format werden auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt.
- Werte & Vorbildwirkung
- Fixed & Growth Mindset
- Kommunikation & Erwartungen
- Mentale Stärke
- Umgang mit Druck
- Selbstregulation
Der Fokus liegt nicht nur auf theoretischem Verständnis. Die Teilnehmer nehmen praktische Werkzeuge mit, die sie in ihrem Alltag anwenden können.
07 — Podcast
Alles ist Mental
Ein Podcast in Planung: Gespräche über Mentalität, persönliche Entwicklung, unterschiedliche Lebenswege und die Fragen des Lebens – auch über den Fußball hinaus.
Gespräche. Perspektiven. Inspiration.
08 — Preise
Was es kostet
Klare Preise für die individuelle Arbeit. Jeder Prozess beginnt damit zu verstehen, was du brauchst. Das passende Format legen wir vorher gemeinsam fest.
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Mentaltraining
60 min · 100 € pro Einheit
- Erstgespräch
- 100 €
- 5er Block
- 500 €
- 10er Block
- 1.000 € 11 Einheiten
Vor Ort in Wien oder online.
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Individuelles Fußballtraining
60 min · 80 € pro Einheit
- Probetraining + Nachbesprechung
- 100 €
- 5er Block
- 400 €
- 10er Block
- 800 € 11 Einheiten
Gruppen & Teams auf Anfrage.
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Spielanalyse
Analyse eines 90-minütigen Spiels
- Analyse, ca. 2 Stunden
- 120 €
Wir analysieren ein ganzes Spiel. Mit Fokus auf individuelle und gruppentaktische Aspekte.
Alle Preise sind Endpreise für Privatkunden. Umsatzsteuerbefreit gemäß Kleinunternehmerregelung (§ 6 Abs 1 Z 27 UStG). Workshops für Teams und Organisationen werden individuell angeboten, abhängig von Gruppengröße, Format und Dauer.
09 — Bewertungen
Deine Erfahrung zählt.
Wenn dich die Arbeit mit mir weitergebracht hat, freue ich mich über eine kurze Bewertung auf Google. Das hilft anderen, einzuschätzen, ob es für sie passt.
09 — Über mich
Sandi Kecanovic
Fußballtrainer (UEFA-B-Lizenz) | Diplomierter Mentaltrainer
Ich bin Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und Dipl. Mentaltrainer mit Schwerpunkt auf individueller Entwicklung und mentaler Performance.
Meine Arbeit im Fußball hat mir gezeigt, dass Fähigkeiten allein nicht über Leistung entscheiden.
- Was passiert, wenn der Druck steigt?
- Was passiert nach einem Fehler?
- Kannst du präsent bleiben, wenn Situationen schwierig werden?
- Kannst du deine Fähigkeiten abrufen, wenn es am meisten darauf ankommt?
Diese Fragen führten mich tiefer in Mentaltraining, Achtsamkeit, Visualisierung, Entspannung und Regulation des Nervensystems. Heute verbinde ich Mentaltraining mit praktischer Fußballerfahrung, um Menschen zu helfen, sich besser zu verstehen und mentale Fähigkeiten für Leistung unter Druck zu entwickeln.
Meine Arbeit verbindet praktische Erfahrung im Fußball mit Mentaltraining und individueller Begleitung. Ich arbeite mit Spielerinnen und Spielern auf und neben dem Platz und begleite auch Trainer und Eltern bei persönlichen und sportbezogenen Herausforderungen. Ergänzend gestalte ich Workshops zu mentalen und zwischenmenschlichen Themen.
- UEFA-B-Lizenz
- Dipl. Mentaltrainer
- Wien, Österreich
10 — Zusammenarbeit
Du möchtest
zusammenarbeiten?
Ob individuelles Training, Mentaltraining, Spielanalyse oder Workshop – schreib mir gerne, worum es geht.
- Mentaltraining
- Fußballtraining & Spielanalyse
- Workshops